Hormonyoga in Zürich
Hormon-Yoga
Hormon-Yoga ist ein dynamisches Yoga, welches die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe revitalisiert und damit das Wohlbefinden und die allgemeine Vitalität steigert. Dafür verwendet die Hormonelle Yoga Therapie spezielle Yogaübungen, die gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem einwirkt und auf natürliche Weise die Östrogenproduktion in den Eierstöcken anregt, die Fertilität steigert und hormonelles Ungleichgewicht reguliert.
Im Hormon-Yoga Kurs lernen Sie eine spezifische immer gleich bleibende Yogaübungsreihe, bestehend aus :
Energetischem Yoga und Hatha-Yoga , Kundalini Yoga , Tibetischen Energieübungen, Übungen zur Beruhigung des vegetativen Nervensysteme usw. die Sie danach auch zu Hause praktizieren können.
Bei regelmässigem Praktizieren bringen u.a. starke Verbesserungen oder Beseitigung der mit den Wechseljahren/Menopause verbundenen Symptomen.
Im Hormon-Yoga Kurs lernen Sie eine spezifische immer gleich bleibende Yogaübungsreihe, bestehend aus :
Energetischem Yoga und Hatha-Yoga , Kundalini Yoga , Tibetischen Energieübungen, Übungen zur Beruhigung des vegetativen Nervensysteme usw. die Sie danach auch zu Hause praktizieren können.
Bei regelmässigem Praktizieren bringen u.a. starke Verbesserungen oder Beseitigung der mit den Wechseljahren/Menopause verbundenen Symptomen.
Für wen ist Hormonyoga geeignet?
Für Frauen ab 35 Jahren (ab ca. 35 beginnt der natürliche Östrogenspiegel abzusinken)
- Junge Frauen in verfrühter Menopause z.B. durch starke körperliche Belastung (z.B. Leistungssportlerinnen)
- bei Kinderwunsch
Hormon Yoga kann hilfreich sein u.a. bei:
Physische Wirkung: Anregung der Drüsentätigkeit - Körpermodellierung - Positiver Einfluss auf die weiblichen Geschlechtsorgane - Kräftigung der Knochen , Muskeln, Bänder.
Psychische Wirkung: Reduzierung von Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit sowie weiteren wechseljahrbedingten Problemen.
Energetische Wirkung: Aktivierung der individuellen Energie - Verbesserung der Aufnahme und Verteilung des Prana (Lebensenergie) - Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe . Allgemeine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens.
- Junge Frauen in verfrühter Menopause z.B. durch starke körperliche Belastung (z.B. Leistungssportlerinnen)
- bei Kinderwunsch
Hormon Yoga kann hilfreich sein u.a. bei:
- Hitzewallungen
- Innerer Unruhe und Herzrasen
- Kinderwunsch
- Depression
- Unerwünschter Gewichtszunahme
Physische Wirkung: Anregung der Drüsentätigkeit - Körpermodellierung - Positiver Einfluss auf die weiblichen Geschlechtsorgane - Kräftigung der Knochen , Muskeln, Bänder.
Psychische Wirkung: Reduzierung von Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit sowie weiteren wechseljahrbedingten Problemen.
Energetische Wirkung: Aktivierung der individuellen Energie - Verbesserung der Aufnahme und Verteilung des Prana (Lebensenergie) - Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe . Allgemeine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens.